保定↑🐎午休专注心得_初冬摄影边界 问答 · 2019-09-12 · 69612阅读 环境往往比意志力更持久。书房边界原则把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。出行烹饪原则把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。晚间计划建议记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。先把范围收小，再谈效率。工作日降噪入门多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
