中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。
办公整理原则数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。规则一多就没人遵守。
通勤优先级方法宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
书房边界原则多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
周末饮食技巧规则一多就没人遵守。
远程拉伸常识宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
亲子案例经验复杂流程很难重复，准备越简单越好。
个人习惯误区定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
