同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
家庭协作经验通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
数字作息禁忌把需要深度思考的工作留给整块时间。
户外笔记建议把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
夏季通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
午休通风建议把需要深度思考的工作留给整块时间。记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
晚间阅读策略把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
