复杂流程很难重复，准备越简单越好。
晚间归档建议通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
办公拉伸心得把需要深度思考的工作留给整块时间。留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
户外会议经验通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
季节学习注意把需要深度思考的工作留给整块时间。
工作日保鲜经验复杂流程很难重复，准备越简单越好。
安全对照原则先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
阳台饮食原则留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
阳台防护方法
