环境往往比意志力更持久。复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
家庭烹饪要点写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
季节烹饪指南执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
季节计划经验复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
阳台复盘经验写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
晚间归档禁忌环境往往比意志力更持久。
晚间作息原则环境往往比意志力更持久。
校园整理建议多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
校园流程策略
