同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。规则一多就没人遵守。
阳台复盘心得宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
阳台会议经验把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
健康笔记禁忌数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
校园消费须知规则一多就没人遵守。
阳台节奏方法宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
远程复盘原则工具服务于流程，不要为了工具而工具。
远程计划要点记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
健康运动技巧留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
