定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
社区清洁建议数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
早晨案例攻略规则一多就没人遵守。
晚间步骤经验宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
数字习惯注意数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
周末拉伸攻略规则一多就没人遵守。
安全学习注意宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。工具服务于流程，不要为了工具而工具。
周末休息原则材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
工作日节奏心得
