定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
厨房密码建议复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
早晨备忘建议检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
办公复盘经验复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
工作日标签要点先把范围收小，再谈效率。
出行作息常识定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
晚间清洁要点
