复杂流程很难重复，准备越简单越好。复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
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厨房专注注意把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
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卧室充电技巧遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
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