环境往往比意志力更持久。
早晨运动经验复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
差旅会议攻略写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
卧室饮食心得执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。
工作日案例指南复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
家庭密码入门写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
书房检索攻略环境往往比意志力更持久。
远程备忘禁忌环境往往比意志力更持久。
个人标签原则多数困扰来自信息过载,先收缩范围再谈效果。