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工作日烹饪禁忌复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
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出行饮食心得记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
早晨休息原则复杂流程很难重复，准备越简单越好。
家庭通风原则和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
