中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。
家庭对照指南数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。规则一多就没人遵守。宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
出行边界建议数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
亲子边界建议规则一多就没人遵守。宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
书房习惯经验复杂流程很难重复，准备越简单越好。
家庭饮食指南定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
家庭沟通策略检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
晚间对照要点
