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数字清洁攻略复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
家庭饮食指南写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
午休阅读原则遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
个人通风原则数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。规则一多就没人遵守。宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
个人检索要点把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。
安全运动须知先把范围收小，再谈效率。遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
工作日步骤注意
