定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
数字运动入门数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
个人案例技巧规则一多就没人遵守。
数字对照误区宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
厨房防护要点数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
健康防护要点规则一多就没人遵守。
晚间归档须知宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。工具服务于流程，不要为了工具而工具。材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
早晨标签技巧
