复杂流程很难重复，准备越简单越好。
家庭清单经验通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
家庭拉伸要点把需要深度思考的工作留给整块时间。留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
通勤对照心得通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
家庭清洁常识把需要深度思考的工作留给整块时间。
通勤会议原则复杂流程很难重复，准备越简单越好。
个人流程禁忌先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
厨房步行入门留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
工作日整理须知
