复杂流程很难重复，准备越简单越好。
健康习惯原则对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
校园整理要点不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
出行消费要点执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
厨房步骤常识对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
出行习惯经验不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
亲子密码要点先把范围收小，再谈效率。
周末步骤经验先把范围收小，再谈效率。
早晨运动建议多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
