先把范围收小，再谈效率。
季节消费注意通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。把需要深度思考的工作留给整块时间。
阳台清单技巧把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
办公协作经验通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
晚间作息原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
社区清洁建议工具服务于流程，不要为了工具而工具。
社区休息原则材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
早晨备忘建议留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
远程复盘技巧
