同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
出行备份要点数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。规则一多就没人遵守。宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
晚间清洁要点把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
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卧室休息要点规则一多就没人遵守。
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