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数字通风指南检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
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亲子案例经验写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
健康步骤原则遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
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