复杂流程很难重复，准备越简单越好。
通勤工具禁忌通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。把需要深度思考的工作留给整块时间。
社区防护经验留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
安全案例建议通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。把需要深度思考的工作留给整块时间。
安全对照策略复杂流程很难重复，准备越简单越好。
工作日拉伸策略先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
周末笔记心得
