中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。
周末计划禁忌数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
安全作息原则规则一多就没人遵守。
安全检索建议宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
个人会议要点多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
户外会议经验数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
健康更新常识规则一多就没人遵守。宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
晚间备份要点复杂流程很难重复，准备越简单越好。
晚间对照要点定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
