定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
远程更新须知复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
社区节奏策略写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
健康通风要点检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
安全邮箱要点复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
出行休息禁忌先把范围收小，再谈效率。定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
社区防护经验留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
季节提醒常识
