材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
健康步骤原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。把需要深度思考的工作留给整块时间。多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
校园作息禁忌通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
健康作息经验把需要深度思考的工作留给整块时间。
晚间优先级原则工具服务于流程，不要为了工具而工具。
数字习惯注意没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。
办公沟通原则这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
工作日清单禁忌
