保定↑🐎办公采光误区_办公室提神别只靠咖啡，补水这件事被低估了 问答 · 2018-07-08 · 5086阅读 提神不必只靠咖啡。出行休息禁忌脱水会表现为下午头痛与注意力下降。桌面放可见水杯，会议自带瓶装。书房流程建议含糖饮料当偶尔奖励，不当底水。 胃不适或特定疾病需遵医嘱。短暂休息配合补水，比连续续杯咖啡更友好。通勤补水入门小习惯决定下午是否崩盘。卧室饮食心得
