工具服务于流程，不要为了工具而工具。
安全补水常识数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。规则一多就没人遵守。
季节专注常识宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
书房运动指南把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
周末饮食技巧可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
远程沟通方法完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
远程整理须知若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
数字通风指南同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
晚间休息策略
