记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
晚间节奏方法通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。把需要深度思考的工作留给整块时间。
社区沟通禁忌和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
通勤会议原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
工作日烹饪常识复杂流程很难重复，准备越简单越好。
家庭烹饪要点复杂流程很难重复，准备越简单越好。留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
工作日骑行常识
