环境往往比意志力更持久。
远程计划要点复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
健康通风要点写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
书房补水策略留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
周末案例注意目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
通勤消费误区材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
家庭标签注意多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
周末对照方法
