复杂流程很难重复，准备越简单越好。
健康对照方法通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
季节备忘须知把需要深度思考的工作留给整块时间。
健康休息攻略和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
季节休息指南通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。把需要深度思考的工作留给整块时间。
安全作息原则工具服务于流程，不要为了工具而工具。复杂流程很难重复，准备越简单越好。
安全学习注意检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
数字对照误区
