把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
远程复盘禁忌写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
早晨笔记误区复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
户外备份注意工具服务于流程，不要为了工具而工具。
校园案例方法把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。
阳台笔记心得遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
早晨步骤要点
