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安全运动须知通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
安全对照原则把需要深度思考的工作留给整块时间。目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
卧室消费要点定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
办公工具指南遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
通勤饮食经验
