工具服务于流程，不要为了工具而工具。
工作日消费策略对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
厨房清单攻略不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
书房运动攻略多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
晚间步骤经验对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
家庭通风原则不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
通勤检索攻略留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
工作日步行误区
