复杂流程很难重复，准备越简单越好。
办公整理原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
社区节奏策略把需要深度思考的工作留给整块时间。
安全更新注意留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
书房休息心得把需要深度思考的工作留给整块时间。
出行案例要点环境往往比意志力更持久。
远程整理心得先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
数字备忘指南
