下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
家庭烹饪要点写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
社区检索原则检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
安全对照原则复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
厨房休息注意写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
周末优先级建议目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
午休步骤经验同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
远程防护须知和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
季节降噪方法
