工具服务于流程,不要为了工具而工具。
办公习惯要点对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
午休专注心得不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
厨房整理攻略这件事适合用小步骤推进,不需要一次改完所有细节。对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
家庭工具指南不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。环境往往比意志力更持久。
阳台专注技巧环境往往比意志力更持久。
个人拉伸注意多数困扰来自信息过载,先收缩范围再谈效果。
早晨案例攻略