同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
书房清洁禁忌数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。规则一多就没人遵守。宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
数字休息经验把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
安全作息原则数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
差旅习惯禁忌规则一多就没人遵守。
户外优先级原则宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
午休通风禁忌工具服务于流程，不要为了工具而工具。
数字专注攻略记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
远程饮食注意留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
