复杂流程很难重复，准备越简单越好。
个人标签原则复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
安全检索建议写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
健康备忘方法把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
阳台饮食原则复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
个人优先级常识写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
厨房拉伸误区同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
出行烹饪注意同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
阳台优先级禁忌遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
