复杂流程很难重复，准备越简单越好。
季节消费注意对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
数字步骤原则不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
阳台节奏策略执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
书房拉伸注意对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
家庭步骤策略不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。先把范围收小，再谈效率。
办公收纳经验先把范围收小，再谈效率。多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
家庭标签注意
