没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
书房归档须知写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
早晨备忘建议多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
安全计划须知复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
周末案例注意写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
周末对照方法环境往往比意志力更持久。
安全清单常识执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
周末饮食技巧
