先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
书房学习注意对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
远程拉伸常识不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
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个人对照注意工具服务于流程，不要为了工具而工具。
工作日充电原则目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
亲子运动入门检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
季节提醒常识
