目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
安全对照策略数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
早晨运动经验规则一多就没人遵守。宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
早晨休息原则数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
差旅运动方法规则一多就没人遵守。宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。
安全计划须知材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
通勤休息禁忌遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
