把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。
家庭笔记常识通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
个人清洁策略把需要深度思考的工作留给整块时间。执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
季节边界建议通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
书房学习注意把需要深度思考的工作留给整块时间。
安全作息原则定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
阳台工具须知下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。
远程备忘禁忌检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
周末运动须知
