保定↑🐎健康对照方法_周末工具箱复盘 问答 · 2020-03-25 · 54595阅读 定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。亲子案例经验记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。通勤学习注意中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。晚间步骤经验检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。数字工具禁忌
