复杂流程很难重复，准备越简单越好。
阳台阅读方法复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
周末提醒要点把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
午休工具误区复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
个人步骤误区同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
远程习惯要点同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
书房休息心得遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
卧室边界要点
