工具服务于流程，不要为了工具而工具。复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
户外整理攻略写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
户外骑行心得遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
季节节奏注意数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
家庭规则一多就没人遵守。
户外作息建议宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
晚间作息原则遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
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