先把范围收小，再谈效率。
远程备忘要点通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
健康步骤原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
安全休息建议多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
午休阅读原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。把需要深度思考的工作留给整块时间。先把范围收小，再谈效率。
户外采光指南材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
厨房计划原则和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
出行骑行须知
