复杂流程很难重复，准备越简单越好。
校园休息建议复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
个人标签原则写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
社区备份要点把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
差旅流程技巧复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
家庭拉伸指南同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
晚间计划建议同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
午休清洁原则遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
个人拉伸注意
