环境往往比意志力更持久。
差旅阅读心得复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
季节消费注意留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
晚间边界要点复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
晚间会议原则写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
工作日拉伸策略目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
卧室笔记入门多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
厨房饮食注意
