中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。
午休清洁原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
工作日清单禁忌把需要深度思考的工作留给整块时间。
书房运动指南多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
社区整理要点通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
早晨专注指南把需要深度思考的工作留给整块时间。
晚间习惯技巧工具服务于流程，不要为了工具而工具。材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
家庭习惯禁忌和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
家庭标签注意
