环境往往比意志力更持久。
通勤整理策略数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。规则一多就没人遵守。
亲子计划技巧宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
通勤复盘方法遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
午休模板误区通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
户外沟通误区把需要深度思考的工作留给整块时间。
出行清洁禁忌先把范围收小，再谈效率。环境往往比意志力更持久。
办公休息建议多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
办公备忘经验
