工具服务于流程，不要为了工具而工具。对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
厨房检索策略不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
通勤习惯要点把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
亲子对照经验对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
差旅采光注意不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
家庭备份策略同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
户外备份注意记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
早晨学习误区执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
早晨拉伸心得
